關(guān)于五谷雜糧粥的做法
知識(shí)常識(shí) 2025-03-14 07:23:0214作者:gkycjpwdef
做法如下:
1、關(guān)于谷雜所有食材放入鍋內(nèi),糧粥加入適量水,關(guān)于谷雜大火燒開,糧粥小火熬煮。關(guān)于谷雜
2、糧粥琺瑯鍋鍋身厚實(shí),關(guān)于谷雜加厚鍋底可以提供更多熱量,糧粥讓食材受熱更均勻。關(guān)于谷雜小火慢燉,糧粥讓每一種食材充分釋放自己的關(guān)于谷雜營(yíng)養(yǎng)。在熬粥的糧粥時(shí)候,我全程是關(guān)于谷雜蓋著鍋蓋的,小火熬煮,糧粥根本不用擔(dān)心溢鍋。關(guān)于谷雜全程我大約煮了40分鐘。如果豆子提前浸泡,那時(shí)間會(huì)更短一些。
3、一碗營(yíng)養(yǎng)豐富的五谷雜糧粥,忍不住多喝了幾碗。
4、加一些冰糖,味道更棒。
健康功效
大米:富含碳水化合物、富含錳
食材用料
五色米50克
大米150克相克食物
單晶冰糖5個(gè)
水適量
五色米(混合雜糧)粥的做法
1.五色米清洗直接入鍋煮粥
2.大米清洗直接入鍋煮粥
3.大火煮沸后用小火慢慢熬
4.20分鐘后放幾個(gè)單晶冰糖一邊煮一邊用勺子慢慢攪
相關(guān)閱讀
- 特別喜歡吃四川的油碟,正宗的油碟是怎么調(diào)出來(lái)的?
- 豬肚燉什么好吃又有營(yíng)養(yǎng)
- 蔥油餅的做法和配方
- 荸薺主要有哪些產(chǎn)地
- 干煸四季豆怎么做?
- 紅燒獅子頭怎么做?
- 家人最愛(ài)吃,簡(jiǎn)單一做,營(yíng)養(yǎng)美味又下飯的家常菜有哪些?
- 怎么做干咸魚才好吃?
- 好吃的土豆茄子燉排骨怎么做好吃又簡(jiǎn)單
- 乳山銀灘哪海鮮好吃
- 河南省駐馬店市正陽(yáng)縣的特產(chǎn)
- 寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食粥合集
- 紫甘藍(lán)怎么做好吃?簡(jiǎn)單點(diǎn)的做法
- 河南省駐馬店市正陽(yáng)縣的特產(chǎn)
- 乳山銀灘哪海鮮好吃
- 超級(jí)好吃的番茄雞蛋疙瘩湯
- 如果您有 1 杯燕麥和 2 個(gè)雞蛋,請(qǐng)製作這個(gè) 5 分鐘早餐食譜
- 豬肚燉什么好吃又有營(yíng)養(yǎng)
- 香辣過(guò)橋骨的做法?
- 美味炒白粿怎么做好吃又簡(jiǎn)單,做法解分