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1. 事業(yè)單位體檢前幾天能健身嗎
2. 體檢前一天能運(yùn)動(dòng)嗎?
3. 體檢前的劇烈運(yùn)動(dòng)

1、事業(yè)單位體檢前幾天能健身嗎

可我實(shí)際什么毛病都沒有，只是覺得體檢表上不好看），所以體檢前兩天，停止健身等劇烈運(yùn)動(dòng)，改為散步，停止服用各類藥物，飯菜清淡，體檢各項(xiàng)指標(biāo)均正常。

體檢前48小時(shí)內(nèi)不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，體檢當(dāng)天應(yīng)停止晨練。 體檢前一日晚8時(shí)后禁食，12時(shí)以后完全禁水，檢查當(dāng)日晨需空腹***血、做腹部b超（b超肝膽常規(guī)均應(yīng)空腹，清晨請禁食禁服藥）。

運(yùn)動(dòng)會(huì)引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動(dòng)也會(huì)引起生理性血糖升高，內(nèi)分泌激素水平含量改變，從而影響結(jié)果。所以，體檢前兩天不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，1個(gè)小時(shí)前也不宜進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。體檢前任何運(yùn)動(dòng)都會(huì)影響化驗(yàn)結(jié)果。

這可能會(huì)影響一些心理測試的結(jié)果，如焦慮測試、抑郁測試等。因此，為了確保體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性，建議在體檢前避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果必須進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，并在運(yùn)動(dòng)前咨詢醫(yī)生的意見。

提前進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，?**體質(zhì)和耐力。包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和靈活性訓(xùn)練等。這樣可以提高肺活量、心肺功能和身體柔韌性，有利于通過體能測試項(xiàng)目。注意飲食調(diào)理 在體檢前幾天，盡量避免食用油膩、**性和難以消化的食物。

2、體檢前一天能運(yùn)動(dòng)嗎?

會(huì)有影響的，建議不要在體檢前跑步和吃飯，都會(huì)影響體檢效果，如果是男科或者是婦科檢查，建議***3天內(nèi)不要換洗**，或者進(jìn)行房事。

所以體檢以前，要保持比較合理的作息和飲食規(guī)律，適量運(yùn)動(dòng)，適量飲食。不要熬夜、飲酒、吃一些高脂肪的食物。

體檢前48小時(shí)內(nèi)不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，體檢當(dāng)天應(yīng)停止晨練。 體檢前一日晚8時(shí)后禁食，12時(shí)以后完全禁水，檢查當(dāng)日晨需空腹***血、做腹部b超（b超肝膽常規(guī)均應(yīng)空腹，清晨請禁食禁服藥）。

體檢前不能運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌紅蛋白、肌酸激酶等升高，改變某些激素水平，引起血糖、游離脂肪酸、乳酸等升高。血壓檢測對“平靜狀態(tài)”有嚴(yán)格要求。

3、體檢前的劇烈運(yùn)動(dòng)

因此，如果體檢前一天進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致肌酸激酶升高，從而影響第二天的體檢結(jié)果。此外，劇烈運(yùn)動(dòng)還可能影響血糖、血壓、心率等指標(biāo)，從而影響第二天的體檢結(jié)果。

多少會(huì)有點(diǎn)，最好的就是在去醫(yī)院檢查前兩天，讓身體處于一種平衡狀態(tài)，對各類檢查都有好處。

化驗(yàn)而得，難免受到各種因素干擾。體檢之前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌、血液和常規(guī)身體指標(biāo)的變化。比如大量乳酸堆積，會(huì)導(dǎo)致肌酐超標(biāo)；***度過大會(huì)導(dǎo)致心律加快，血壓升高；肝功能也出現(xiàn)一些異常因素，干擾監(jiān)測指標(biāo)。

體檢前兩天別做劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量的大小對化驗(yàn)項(xiàng)目的影響各異。靜態(tài)的運(yùn)動(dòng)影響不會(huì)太大，動(dòng)態(tài)的運(yùn)動(dòng)則影響較大。

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