巨好喝！健脾養(yǎng)胃的小米粥要這樣做！
發(fā)布時(shí)間：2025-03-12 02:01:34 作者：玩站小弟 
我要評(píng)論
我要評(píng)論巨好喝！健脾養(yǎng)胃的小米粥要這樣做！一、小米南瓜粥：操作方法：南瓜，紅棗，小米，羅朗德核桃油，食材洗凈放入鍋中，放入適量的水煮至濃稠(20分鐘左右)，盛出淋入核桃油即可。二、蘋(píng)果小米粥:操作方法：蘋(píng)果，
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巨好喝！巨好健脾養(yǎng)胃的喝健小米粥要這樣做！
一、脾養(yǎng)小米南瓜粥：
操作方法：南瓜，小米紅棗，粥樣小米，巨好羅朗德核桃油，喝健食材洗凈放入鍋中，脾養(yǎng)放入適量的小米水煮至濃稠(20分鐘左右)，盛出淋入核桃油即可。粥樣
二、巨好蘋(píng)果小米粥:
操作方法：蘋(píng)果，喝健小米，脾養(yǎng)紅棗，小米枸杞，粥樣羅朗德核桃油，食材洗凈放入鍋中，放入適量的水，煮20分鐘左右，加入枸杞煮至濃稠，盛出淋入核桃油即可。
三、香菇肉末小米粥：
操作方法：香菇，胡蘿卜，肉末，青菜，小米，羅朗德核桃油，鍋中放油，炒香胡蘿卜香菇，加入煮好的小米粥煮2分鐘，放入肉末，放入青菜煮2分鐘左右，盛出淋入核桃油即可。
四、山藥紅棗小米粥：
操作方法：山藥，紅棗，小米，羅朗德核桃油，食材洗凈放入鍋中，放入適量水煮至濃稠，盛出淋入核桃油即可。
五、時(shí)蔬小米粥：
操作方法：胡蘿卜，西蘭花，小米，羅朗德核桃油，胡蘿卜西蘭花焯熟，切碎備用，小米洗凈，加適量水煮至濃稠，加入蔬菜攪勻，盛出淋入核桃油。
六、紫薯山藥小米粥：
操作方法：紫薯，山藥，小米粥，羅朗德核桃油，食材洗凈放入鍋中，放入適量的水煮至濃稠(20分鐘左右)，盛出淋入核桃油即可。
羅朗德核桃油：專業(yè)認(rèn)證品質(zhì)放心，低溫冷榨無(wú)菌罐裝，易吸收易消化，90%不飽和脂肪酸。
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