大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于征兵體檢蛙跳要求的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹征兵體檢蛙跳要求的解答，讓我們一起看看吧。

1. 新兵入伍體能測試的注意事項(xiàng)有哪些?
2. 河南征兵條件2022年體檢標(biāo)準(zhǔn),要跑多遠(yuǎn)?
3. 新兵入伍前體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)

1、新兵入伍體能測試的注意事項(xiàng)有哪些?

留下隨身飾品。有些青年入伍前喜歡佩戴各種飾品，但部隊(duì)是個(gè)特殊的團(tuán)體，軍人是不允許佩戴各種飾物的，而且戴上這類飾品，在訓(xùn)練時(shí)容易出事故。 到了新兵連首先要集中注意力，聽清老兵和軍官的每個(gè)命令以及注意事項(xiàng)。

要合理分配體力，不要停下來要邁開腿。不要用嘴吸氣，要用鼻子。但是可以用嘴吐氣。節(jié)奏和跑的節(jié)奏相協(xié)調(diào)。

少說話，多干活。在整理內(nèi)務(wù)，打掃衛(wèi)生等細(xì)小工作中，一定要搶著干，簡單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情用心做，少說話、多干活，這是當(dāng)好兵的入門。學(xué)習(xí)、訓(xùn)練要刻苦。

在部隊(duì)***要注意的是：部隊(duì)最講究的是服從再服從！即使上級(jí)或班長的的命令是錯(cuò)誤的***也不能當(dāng)面頂撞，先執(zhí)行，等執(zhí)行完以后在向上級(jí)或班長反映。其次就是要尊重上級(jí)、班長和老兵。

2、河南征兵條件2022年體檢標(biāo)準(zhǔn),要跑多遠(yuǎn)?

普通高等學(xué)校本?？飘厴I(yè)生、符合畢業(yè)條件的畢業(yè)班學(xué)生，年滿 18 至24周歲；研究生畢業(yè)生及在校生放寬至 26 周歲。

年征兵體檢下半年時(shí)間為8月1日到8月15日。相關(guān)要求有：做全身的檢查服役入伍的基本條件：身高標(biāo)準(zhǔn)：男性身長162cm以上，女性身長160cm以上，合格。

身高：男性160cm以上，女性158cm以上。體重：男性：不超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30%，不低于標(biāo)準(zhǔn)體重的15%。女性：不超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，不低于標(biāo)準(zhǔn)體重的15%。

注：標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高-110）kg 視力基本要求 右眼裸眼視力不低于6，左眼裸眼視力不低于5。經(jīng)準(zhǔn)分子手術(shù)后半年以上，雙眼視力均達(dá)到8以上，無并發(fā)癥，眼底檢查正常，合格。

年滿18至22周歲。優(yōu)先征集在疫情防控和搶險(xiǎn)救災(zāi)中表現(xiàn)突出的青年入伍。烈士子女、因公犧牲軍人子女、現(xiàn)役軍人子女符合條件的，可優(yōu)先批準(zhǔn)入伍?！钌眢w條件身高：男性身高160cm以上，女性身高158cm以上。

3、新兵入伍前體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)

軍的體能訓(xùn)練以有氧耐力和自重訓(xùn)練為主，最常見的訓(xùn)練內(nèi)容是五公里跑步，俯臥撐，仰臥起坐，引體向上，自重深蹲等。需要絕對(duì)力量的就是投彈，以及專業(yè)訓(xùn)練的扛炮彈之類。

仰臥起坐：每次練習(xí)時(shí)間在10分鐘左右，做3組，在動(dòng)作保持標(biāo)準(zhǔn)的前提下，每組做到20次，間歇時(shí)間為60－90秒。

役前訓(xùn)練考核標(biāo)準(zhǔn)如下：俯臥撐100次，要求：1分30秒內(nèi)完成優(yōu)秀，1分40秒良好，1分50秒完成及格；仰臥起坐100次：要求1分鐘完成優(yōu)秀。

征兵役前訓(xùn)練考核標(biāo)準(zhǔn)如下：引體向上（男），考核標(biāo)準(zhǔn)：6個(gè)及格、12個(gè)優(yōu)秀。屈臂懸垂（女），考核標(biāo)準(zhǔn)：20秒及格、40秒優(yōu)秀。雙杠臂屈伸（男），考核標(biāo)準(zhǔn)：6個(gè)及格、12個(gè)優(yōu)秀。

新兵入伍訓(xùn)練包括 隊(duì)列訓(xùn)練 隊(duì)列訓(xùn)練包括立正稍息、原地間轉(zhuǎn)***、敬禮禮畢、齊步、正步、跑步等。體能訓(xùn)練體能訓(xùn)練包括5千米越野、100米沖刺、蛙跳、引體向上、俯臥撐、仰臥起坐、跳遠(yuǎn)、組合體能練習(xí)等。

到此，以上就是小編對(duì)于征兵體檢蛙跳要求的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于征兵體檢蛙跳要求的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。