關(guān)于五谷雜糧粥的做法
發(fā)布時(shí)間：2025-03-12 01:38:12 作者：玩站小弟 
我要評(píng)論
我要評(píng)論做法如下：1、所有食材放入鍋內(nèi)，加入適量水，大火燒開(kāi)，小火熬煮。2、琺瑯鍋鍋身厚實(shí)，加厚鍋底可以提供更多熱量，讓食材受熱更均勻。小火慢燉，讓每一種食材充分釋放自己的營(yíng)養(yǎng)。在熬粥的時(shí)候，我全程是蓋著鍋蓋
。
做法如下：
1、關(guān)于谷雜所有食材放入鍋內(nèi)，糧粥加入適量水，關(guān)于谷雜大火燒開(kāi)，糧粥小火熬煮。關(guān)于谷雜
2、糧粥琺瑯鍋鍋身厚實(shí)，關(guān)于谷雜加厚鍋底可以提供更多熱量，糧粥讓食材受熱更均勻。關(guān)于谷雜小火慢燉，糧粥讓每一種食材充分釋放自己的關(guān)于谷雜營(yíng)養(yǎng)。在熬粥的糧粥時(shí)候，我全程是關(guān)于谷雜蓋著鍋蓋的，小火熬煮，糧粥根本不用擔(dān)心溢鍋。關(guān)于谷雜全程我大約煮了40分鐘。如果豆子提前浸泡，那時(shí)間會(huì)更短一些。
3、一碗營(yíng)養(yǎng)豐富的五谷雜糧粥，忍不住多喝了幾碗。
4、加一些冰糖，味道更棒。
健康功效
大米：富含碳水化合物、富含錳
食材用料
五色米50克
大米150克相克食物
單晶冰糖5個(gè)
水適量
五色米（混合雜糧）粥的做法
1.五色米清洗直接入鍋煮粥
2.大米清洗直接入鍋煮粥
3.大火煮沸后用小火慢慢熬
4.20分鐘后放幾個(gè)單晶冰糖一邊煮一邊用勺子慢慢攪
相關(guān)文章
大蝦燉白菜的家常做法大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如筍”之美譽(yù)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有90%以上的纖維素，還含有維生素C、維生素E等，在空氣特別干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。大白2025-03-12
1、用料：燜子1塊、豆皮2張、牛肉丸適量、香菜適量、生抽3勺、蠔油1勺2、燜子切塊，豆皮切條，香菜切碎。備用。3、鍋中燒水，水開(kāi)后加入豆皮和牛肉丸，煮熟。4、電餅檔中加入食用油，倒入燜子。5、煎至表面2025-03-12
地瓜包是福建省漢族小吃，屬于客家地區(qū)道地的充饑美食，地瓜包要怎么做才好吃呢?地瓜包的做法又有哪些呢?下面是我精心為你們整理的關(guān)于地瓜包要怎么做的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會(huì)喜歡!地瓜包的做法：傳統(tǒng)客家做法2025-03-12
咸魚(yú)在老百姓的餐桌上非常常見(jiàn)，一般市場(chǎng)都較為容易買(mǎi)到，并且咸魚(yú)在年貨中也是必選之物，或許或許現(xiàn)在很多家庭都選擇直接買(mǎi)新鮮的活魚(yú)來(lái)烹飪，咸魚(yú)的菜肴不再像以前做的那么多了。 但是對(duì)于喜歡吃咸魚(yú)的人來(lái)說(shuō)，不2025-03-12- 大蝦燉白菜的家常做法大白菜是冬季餐桌上的?？?，有“冬日白菜美如筍”之美譽(yù)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有90%以上的纖維素，還含有維生素C、維生素E等，在空氣特別干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。大白2025-03-12
1、醬油、花椒米醋、糖、味精一點(diǎn)都不能多放。姜，蒜，胡椒。(這個(gè)一定要多)把它們混合在一起，攪拌調(diào)料。攪拌時(shí)，盡量讓糖化沸騰。2.將冰鮮的梭子蟹清洗干凈，去掉蓋子，去掉蟹腮，然后切成小塊。3.吃的時(shí)候2025-03-12